Vous n'êtes pas sans savoir que je fais de plus en plus
attentionà mon alimentation.
"Un esprit sain dans un corps" toussa toussa. Allié à une bonne dose de sport
(dont je vous parlerai sûrement un jour), je tente de perdre mes kilos superflus, affiner et tonifier ma silhouette. Ces derniers temps, j'entendais pas mal parler de
"cure detox"à base de jus, soupes et c'est vraiment quelque chose qui m'a tenté de suite
(en me suivant sur Instagram ou via mon article sur le blender Tribest, vous avez dû comprendre mon amour pour les smoothies, entre autre). Et donc, grâce à
KitchenDiet, j'ai pu suivre trois jours de
leur cure détoxà base de jus, soupes, encas et plats
(ils proposent aussi un programme minceur, mais je trouvais la cure detox plus adaptée à mes besoins). Je l'ai donc suivi en parallèle de
la cure teatox(que j'ai presque fini d'ailleurs, je vous en parle très vite), mais ça n'a pas posé problème, puisque la teatox ne se substitue pas aux repas habituels, c'est un
complément.
La cure est livrée en
colis réfrigéré par un livreur
(TNT) en 24h sur Paris et en 48h en Province. A cause d'un problème informatique, mon colis n'est pas passé et je ne l'ai pas reçu à la date prévue. Heureusement le service client a été
très réactif et m'a de suite reprogrammé une livraison. On peut choisir la date et l'heure
(une fourchette) de livraison. Le colis est donc finalement arrivé comme prévu, bien emballé, bien frais, avec plein de pains de glace. J'ai de suite mis le tout au frigo et j'ai attaqué la cure dès le lendemain
.Par rapport au programme proposé sur le site et aux produits reçus, j'ai articulé mes trois journées ainsi :
Premier jour
Petit déjeuner : un jus, une barre de céréales, un yaourt au soja
Déjeuner : une soupe, un yaourt au soja
Collation : un jus
Diner : une soupe, des crudités, un yaourt au soja
Deuxième et troisième jour
Petit déjeuner : un jus, une barre de céréales, un yaourt au soja
Déjeuner : un plat (saumon puis lieu jaune), un yaourt au soja
Collation : un jus
Diner : une soupe, des crudités, un yaourt au soja
Mes impressions sur les produits
Jus Detox Red
Jus de pomme gala, Jus de litchi, Framboises épépinées mixées, Citron vert,
Cranberries mixées, Baie de goji mixées, Gingembre frais rapé, Extrait de pépins de raisin.
Ce jus est mon préféré des trois, une petite acidité bien sympa ! On sent bien le goût de tous les fruits, il est un peu épais (entre le jus bien fluide et le smoothie), quelques (très) petit morceaux (comme certains fruits sont mixés simplement). Bref, je l'ai pris au petit déjeuner, délicieux.
Jus Detox Green
Jus de pomme verte, Jus de céleri branche, Pulpe de Kiwi, Jus de
citron vert, Jus d'épinard, Feuilles de menthe, Extrait de pépins de raisin.
J'appréhendais un peu ce jus, pas encore habituée aux green juice ! Ce fut en effet celui que j'ai le moins apprécié.. En ouvrant la bouteille, on sent une odeur de menthe assez forte, je pense que c'était pour masquer le goût des légumes mais du coup ça m'a plutôt gêné qu'il soit si présent. On ne sent pas franchement le goût des autres aliments, la menthe domine carrément. Je n'ai vraiment pas pris plaisir à le boire, j'ai mis trente minutes à en boire les 3/4 et je n'ai pas pu le finir. Du coup je n'ai pas bu la seconde bouteille de ce jus (ma mère l'a bu) et j'ai fais un smoothie maison pour le remplacer. Après je pense que ça dépend des goûts car j'ai lu des avis très positifs sur ce jus (et ma mère a adoré). Ce n'était juste pas pour mes papilles !
Jus Detox Yellow
Pamplemousse pressé, Pulpe de mangue, Eau, Jus d'ananas frais, Jus de fruits de la Passion
(100% fruits de la passion), Gingembre frais rapé, Curcuma poudre, Extrait de pépins de raisin.
J'avais un peu peur de ce jus à cause de la présence de pamplemousse, que je déteste ! En ouvrant la bouteille on a une très bonne odeur de mangue, super. Le jus est très bon, malheureusement il y a cette amertume du pamplemousse en arrière goût. Cela n'a pas non plus gâché mon plaisir, heureusement.
Soupe Green Hot
Eau, Asperges vertes, Poireaux, Eau de coco, Persil, Huile de Colza, Sel.
Belle surprise avec cette soupe. J'avais lu des avis peu flatteurs sur les soupes mais moi j'ai adoré celle-ci. Elle aurait été un poil plus épaisse et ça aurait était top. Un bon gout persillé comme j'adore et un arrière goût de coco délicieux, on sent bien les poireaux et les asperges.. MIAM. Je l'ai bu chaude mais on peut les consommer froide si on veut. En tout cas, c'était vraiment très bon !
Soupe Yellow Hot
Eau, Céleri rave, Fond d'Artichaut, Pulpe de pomme, Citron, Oignon blanc, Huile de colza, Sel, Curcuma
Très bonne soupe également. Un petit goût citronné bien sympa ! Cette soupe est plus épaisse que la précédente car il y a des morceaux de légumes. Belle surprise donc pour les soupes, je les ai adoré !
Pavé de saumon, artichaut, céleri rave, cresson et son jus de citron et graines de coriandre
Je ne mange jamais de plats préparés, c'est vraiment le truc bourré de sel, d'additifs, de conservateurs. Ici, je me doutais que ce ne serait pas le même type de plats que ceux qu'on trouve au supermarché, et j'avais raison. La composition est franchement pas mal du tout pour ce type de plat. Le saumon (une bonne portion en plus)était absolument délicieux(il faut savoir que je raffole du pavé de saumon, j'en mange pas souvent car c'est très cher), bien cuit, tendre et plein de goût. L'accompagnement était vraiment original, pas le type de mélange de légumes que j'ai l'habitude de manger, j'ai bien aimé également. Le plat était bien assaisonné, on sentait bien le jus de citron et la coriandre rajoute également un bon petit goût. La portion est raisonnable, je n'avais plus faim après mon repas.
Pavé de lieu jaune, fenouil, artichaut et courgette au jus citron-cerfeuil
J'ai beaucoup aimé le poisson, bien préparé là aussi. Par contre j'ai moins aimé le mélange de légumes, enfin plutôt l'assaisonnement des légumes qui était assez marqué (le cerfeuil), mais c'était quand même bon et là encore j'étais calée. Je ne voulais pas faire le programme minceur car je ne suis pas franchement plats préparés mais ceux là sont vraiment très bons, je pense que ce programme doit être très bien. Les portions sont vraiment raisonnables, originales et bien équilibrées.
Barre blé-sarrasin aux noisettes et amandes, enrobée d'un talon de chocolatUn délice !
Petit plaisir gourmand de la cure. La barre est bien consistante, des morceaux entiers de noisettes, ça change des barres de grande surface ! J'ai beaucoup aimé donc, je les ai dégusté avec bonheur !
(ça m'a encore plus donné envie de faire mes propres barres de céréales)Les résultats, mon avis sur la cure Via cette cure, je voulais vraiment
détoxifier, nettoyer mon organisme et lui donner un bon coup d'énergie
(manque de bol c'est que j'étais malade la semaine ou j'ai fait cette cure, une bonne grosse crève)J'ai trouvé les petits déjeuners vraiment
complets. Le jus, le yaourt, la barre de céréales : on a tout ce qu'il faut pour bien démarrer la journée et je n'ai jamais eu faim dans la matinée avec tout ça. Bref c'est vraiment le petit déjeuner que j'ai préféré dans la cure.
Le plus compliqué le premier jour fut
l'après-midi. Avec la soupe et le yaourt, j'ai bien mangé, je n'avais plus faim
(j'ai pris mon temps, ne pas tout avaler en cinq minutes) mais j'ai eu rapidement faim après coup. Vers
14/15h j'avais faim. J'ai donc pris ma collation
(le jus) et j'y ai rajouté une barre de céréales
(il y a trois barres de céréales pour le matin et une en plus si on n'en n'a vraiment besoin lors d'une journée). Comme c'était le premier jour, je n'avais pas envie d'être
trop sévère envers mon organisme
(en plus j'avais pris le jus Green en collation, que je n'ai pas réussi à terminer). Après ça, ça s'est très bien passé jusqu'au soir. J'ai mangé ma soupe avec mon assiette de crudités, un yaourt, j'étais bien rassasiée.
Le deuxième jour s'est très bien passé. J'ai bu mon thé en me levant et je suis allée faire une petite séance de sport
(yoga) avant d'avaler mon petit déjeuner. J'ai mangé le pavé de saumon le midi, un délice ! J'ai eu faim vers 16h, du coup j'ai pris ma collation : je me suis faite un smoothie maison
(nectarine, prune, lait de soja, baies de goji, graines de chia) comme je ne pouvais pas boire le jus green
(et je voulais garder les deux autres pour le dernier jour).Le troisième jour s'est tout aussi bien passé. J'étais bien, je n'avais pas faim entre les repas.
Je n'ai pas perdu de poids avec cette cure
(je n'en n'ai pas pris non plus)(en même temps ce n'était pas le but). Mais je me suis sentie
légère, bien, je n'avais pas de ballonnements, pas de fringales
. C'est vrai qu'on sent que tout se passe mieux à l'intérieur. Du coup je pense qu'une cure detox est vraiment quelque chose à effectuer
régulièrement pour remettre les pendules à l'heure. Ce fut une très bonne expérience.
Mes petits conseils pour le bon déroulement de la cure - Pensez à manger
"léger" (comprendre : sain) avant d'attaquer la cure, pour que votre organisme se prépare. Si vous mangez
fast-food les jours précédents, il va avoir du mal à accepter les jus et soupes
(ce n'est que mon avis).- Le matin au réveil, avant d'attaquer votre jus, buvez un bon verre d'eau
(encore mieux de l'eau tiède avec un peu de jus de citron). Le jus est bourré de nutriments, de vitamines et le boire directement au réveil peut
chambouler votre système digestif. Réveillez vous donc en douceur avec de l'eau
(moi je buvais mon thé).- Le premier jour de la cure, ma maman est rentrée du marché avec un gros plat de couscous. Elle avait oublié que je commençais la cure ce jour là et pensais me faire plaisir
(car le couscous est un de mes plats favoris). Donc dites à vos proches d'éviter de faire vos plats favoris quand vous faites une detox ! Heureusement que la soupe était vraiment bonne sinon j'aurais pu craquer ahah
- Buvez beaucoup d'eau, ça ne fera qu'aider encore plus le processus detox :)
La cure détox coûte
139€ pour 5 jours. C'est un investissement c'est sûr, mais au final, en divisant, ça revient à
27€ la journée environ. Quand on sait que pas mal de cure detox coûte
50/60€ la journée, on a vraiment un bon prix ici. Vous pouvez composer la cure comme vous le souhaitez, si vous ne voulez que des jus red et des soupes green vous pouvez, c'est totalement personnalisable !
Si jamais vous êtes intéressés par cette cure, n'hésitez pas a m'envoyer un petit mail via ma page de contact, le parrainage vous fera bénéficier de
20% de remise sur votre première commande :)